白內障術後問答集合：多久可以洗頭、碰水、提重物常見疑問醫師來回答

白內障手術是一項常見且安全的手術，但對於很多患者來說，仍然會有一些疑問和擔憂。例如，術後多久可以洗頭？可以碰水嗎？提重物要等多久？在這份問答集合中，彰化眼科推薦-羅眼科診所羅英源醫師將針對這些問題一一進行解答，並提供專業的建議和指導，幫助大家更好地了解白內障手術的後續護理與注意事項。

白內障術後多久可以自己洗頭？

通常，在白內障手術後的第一個禮拜，醫生會建議患者避免接觸水，包括洗頭。這是因為手術後眼睛周圍可能還有些微小的傷口在癒合，水可能會導致感染的風險。因此，在這個初期階段，最好讓醫生或護士幫助洗頭或使用一些無需沖洗的洗髮產品。

一旦經過了大約一個禮拜的時間，傷口通常已經基本癒合，這時候患者可以自行洗頭，但仍需小心溫和。洗頭時應避免用力搓揉眼睛周圍，最好使用溫水和溫和的洗髮產品，避免讓水直接接觸眼睛。

除了洗頭，患者還應該避免使用游泳池或浴場等潛水活動，以及避免讓眼睛接觸污染物和灰塵。在手術後的幾週內，患者應遵從醫生的指導，並保持眼部的清潔和衛生，以確保手術的順利康復。

白內障術後多久可以碰水？

大約在手術後一個禮拜的時間，傷口通常已經基本癒合，這時候患者可以開始自行洗頭和洗臉，但仍需特別小心溫和。洗頭時應避免用力搓揉眼睛周圍，最好使用溫水和溫和的洗髮產品，並確保眼睛緊閉，避免讓水直接接觸眼睛。

此外，除了洗頭洗臉，患者在手術後的幾週內也應避免參加任何需要浸泡眼睛的活動，比如游泳或浸浴。同時，也應避免眼睛接觸灰塵和污染物。

白內障手術後多久可以運動？

白內障手術後可以運動的時間視運動種類而定。如果是輕度的運動如快走，可以在一週後開始。若是高強度的運動如舉重，則建議在術後四周再開始。這是因為高強度的運動可能會增加眼睛的壓力，對手術部位產生不利影響，同時增加患者遭遇意外的風險。

無論是輕度還是高強度的運動，患者在選擇運動時應遵從醫生的建議，並根據自己的身體狀況來調整運動強度和頻率。在恢復期間，保持良好的飲食、充足的休息和適度的運動，將有助於加速康復，讓患者早日重返健康生活。

白內障術後飲食怎麼調整？

白內障手術後飲食的調整相對較寬鬆。由於手術傷口小且恢復較迅速，對營養的需求沒有特別大的變化。在術前和術後的飲食方面，主要需注意以下幾點：

• 術前抗凝血劑：在手術前，如果有使用抗凝血劑，例如人蔘、銀杏、魚油等，建議在醫生指示下停止使用一段時間，以避免手術過程中的出血問題。
• 術後飲食：手術後，患者可以恢復正常飲食，無trong>。
• 點眼藥水不可拉扯上眼皮，只能輕拉下眼皮：使用眼藥水時要小心，不要用力拉扯上眼皮，以免影響手術部位的恢復。
• 兩眼一起使用，不要刻意閉其中一隻眼睛，要休息就兩眼一起休息：為了避免造成視覺不平衡或不適感，應該讓兩眼同時進行活動，休息時也要讓兩眼一起休息。
• 手術後的視覺可能暫時不穩定，走路時要特別小心，以免意外跌倒撞到眼睛。
• 手術後要避免用力提重物或彎腰過於劇烈，以免對手術部位造成不適或影響恢復進程。

在白內障手術後，為了確保恢復順利，建議遵從以上注意事項。如果有任何疑慮或不適，應及時向專業醫師諮詢，彰化眼科推薦羅眼科診所為在地眼科權威，可以提供專業的指導和建議。保持良好的護理和遵從醫生建議，有助於快速康復並獲得更好的視覺品質。

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