白內障症狀前需注意！出現這點最好檢查眼睛

白內障是一種廣泛且常見的眼部疾病，令人困擾的是，白內障的症狀通常在疾病進展到嚴重階段之前難以察覺。因此不少民眾也會跟著延伸出困擾，究竟白內障症狀前兆是什麼？輕微白內障又會有什麼樣的症狀？彰化眼科權威-羅眼科羅英源醫師將詳細解釋白內障的症狀前兆，以及如何識別它們，並提供有關輕微白內障症狀的資訊，與白內障自我檢查怎麼做。

白內障症狀前兆有哪些？

白內障是一種通常好發於年老時的眼睛疾病，而通常在疾病進展到嚴重階段之前，不容易察覺，因此了解白內障的早期前兆至關重要，及早的發現與治療可以大大提高治療成功的機會。

白內障症狀前兆會有以下的特點：

• 視力模糊：白內障最常見的症狀之一是視力模糊，患者會感到看東西變得朦朧或模糊，就像透過濕潤的玻璃看世界一樣。
• 光線散射：當看到強烈的光源（例如車頭燈或陽光）時，會出現光線散射現象，這將有可能是因為白內障引起眼睛的晶狀體變得不透明，所以光線才無法正確通過。
• 夜間視力變差：白內障會導致夜間視力變差，使患者在暗處更難看清物體。
• 強光敏感：對強烈的陽光或燈光變得敏感，因此感到生理不舒服。
• 變更眼鏡度數頻率：如果發現需要頻繁地更換眼鏡度數，這也可能是白內障的一個徵兆。
• 色彩感知改變：注意到對某些顏色的感知有所改變，變得較淡或變得不如以前鮮明。
• 雙視：白內障有機率導致雙視或影像重疊，這會干擾正確的視覺感知。

如果有注意到自身擁有以上任何一種症狀或多種症狀，應儘早諮詢眼科醫師，及早診斷治療能防止白內障進一步惡化，並恢復原有視力，提高生活品質。

輕微白內障症狀一次看

輕微白內障症狀雖然不像嚴重病例那麼明顯，但它們也值得被高度關注。一旦患者開始感受到輕微的白內障症狀，立即尋求專業的眼科檢查，就能夠透過及早治療，並進一步控制病情。

最常見的輕微白內障症狀之一是視物變得稍微模糊，尤其會在閱讀小字體、看遠處景物或者在強烈光線下特別明顯，因此若是注意到細微的視力下降，儘管對生活未造成不便，但也值得引起重視。此外輕微白內障也會導致光線散射，當處於強光環境下，例如被太陽直射或車頭燈照射時，感受到周圍產生明亮的光晕或星芒，甚至略為影響到視覺部分，那就需要留意了。

這些症狀不會嚴重到影響日常生活，但如果不及早處理，白內障就會逐漸惡化，最終導致視力喪失。因此當察覺到這些輕微症狀時，請不要拖延，應立即尋求專業幫助。

白內障保養怎麼做？

白內障保養是透過保護眼睛來減緩白內障惡化的方式，具體的保養措施如下：

• 健康飲食：飲食對眼睛健康至關重要。食物中富含抗氧化劑（如維生素C和E、-胡蘿蔔素、維生素A等）的水果和蔬菜，尤其是深色葉菜和橙色蔬果，能夠有助於降低白內障風險。
• 戒煙：吸煙與白內障風險有關。戒煙可以降低白內障的發生機率，同時有助於維持眼睛和全身的健康。
• 避免過度曝曬陽光：長時間暴露於陽光下可能會增加白內障的風險。佩戴太陽眼鏡以保護眼睛免受紫外線損害，尤其是在明亮的日子。
• 管理糖尿病和高血壓：糖尿病和高血壓是白內障的風險因素之一。積極管理這些慢性疾病，保持血糖和血壓在正常範圍內，有助於降低白內障發生的可能性。
• 適度運動：適度的運動可以促進血液循環，提高全身健康，包括眼睛。請注意，避免過度用力或受傷，特別是在高風險活動中。

白內障保養的關鍵是採取積極的生活方式，以及眼睛保健措施，並定期接受專業檢查，這樣就可以最大程度地降低白內障風險，同時保護寶貴的視力，且確保長期的眼睛健康。

白內障自我檢查怎麼做？準嗎？

白內障自我檢查是一種簡單的衡量方法，能夠幫助民眾自行覺察可能的症狀與變化，不過需要注意的是，自我檢查依舊不能替代專業眼科檢查，因此若是需要更加精準的判斷，仍然需要尋求專業眼科醫師的協助。

白內障自我檢查的方法與注意事項：

1. 檢查視力變化：定期自我檢查視力，注意任何視力模糊、物體變得不清晰或其他視覺變化，同時比較視力是否在過去幾個月或幾年內有所下降。
2. 觀察光線散射：在強光環境下，例如太陽直射或車頭燈照射時，注意是否出現光線散射或星芒。這可能是白內障的症狀之一。
3. 夜間視力：注意夜間視力是否變差。在夜晚或暗處，白內障可能會導致視物變得更加困難。
4. 顏色感知：觀察對顏色的感知是否有變化，比方說對某些顏色的感知變得淡或變得不如以前鮮明。
5. 視物明亮度：留意對物體的明亮度感知是否有改變，白內障可能會使物體變得過於明亮或太暗。

儘管自我檢查有助於提高對視覺變化的警覺，但它不能確定是否患有白內障或評估白內障的嚴重程度。只有專業的眼科醫生能夠確定診斷，並制定適當的治療計劃。因此，若是注意到自身擁有以上提到的症狀或任何其他眼睛不適，應儘早諮詢眼科專家，以進行全面的眼睛檢查和診斷。

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